Διαδραστικός τρόπος σίτισης (responsive feeding):

Διαδραστικός τρόπος σίτισης (responsive feeding):

Είναι σημαντικό οι γονείς και οι άλλοι φροντιστές να χρησιμοποιούν διαδραστικό τρόπο σίτισης, ο οποίος βοηθάει στην ικανότητα αυτορρύθμισης της λήψης τροφής και παράλληλα αποτρέπει την εκδήλωση αρνητικών συμπεριφορών ως προς το φαγητό και την εκδήλωση διαταραγμένων διαιτητικών συμπεριφορών κατά την παιδική, την εφηβική και την ενήλικο ζωή.

Στο πλαίσιο αυτό οι γονείς/φροντιστές

• αναγνωρίζουν και ανταποκρίνονται στα σημάδια πείνας και κορεσμού του βρέφους

• προσφέρουν το φαγητό αργά, με υπομονή

• έχουν διαρκή βλεμματική επαφή με το μωρό

• χρησιμοποιούν θετική και υποστηρικτική λεκτική επικοινωνία

• δεν ασκούν λεκτική ή σωματική πίεση

• δε χρησιμοποιούν τη σίτιση για ανακούφιση ή ως δείγμα ανταμοιβής

• κάνουν την ώρα του φαγητού ευχάριστη

• επιτρέπουν στο βρέφος να πειραματίζεται με τις νέες τροφές, να παίζει με αυτές και να τρώει μόνο του

• δεν αποσπούν την προσοχή του βρέφους από άλλα ερεθίσματα (π.χ. τάμπλετ, κινητά)

• προσπαθούν να τρώει το βρέφος όσο συχνότερα γίνεται μαζί με την υπόλοιπη οικογένεια

Παναγιώτα Χαϊκάλη Παιδίατρος